Kategori: <span>Selvudvikling</span>

Noget af det jeg virkelig har savnet, de sidste to år, hvor rigtig mange af mine jobs har været lukket mere eller mindre ned – er mine solist-workshops ❤

OG NU KAN JEG BARE MÆRKE at vi så meget skal igang igen. Jeg glæder mig helt vildt til at møde unikke mennesker med unikke stemmer (DET HAR VI ALLE) der har lyst til at lære lige netop deres stemme meget bedre at kende.

Denne solist-workshop er for alle, så hvad enten du er nybegynder eller øvet – eller alt der lige imellem, så skal du være så velkommen.

Der er kun 6 pladser og de første 3 er allerede taget ❤

Hvornår: Lørdag d. 26. februar kl. 13 til ca. kl. 17.00
Sted: Karrebæksminde (klik på billedet, for at se yderligere info om sted, parkering m.m)
Pris: kr. 400,-


HAR DU NOGEN tvivl-spørgsmål så send mig endelig en mail info[@]milly-nou.com

KLIK PÅ BILLEDET, for at læse mere om denne solist-workshop og tilmelde dig på denne Facebook-begivenhed

Ikke kategoriseret Sangundervisning Sangworkshop Selvudvikling Solistworkshop

Lige før juleaften besøgte vi min mor. Min mor bor på et dejligt plejecenter i Odense. Hun fik ved den første nedlukning et voldsomt lårbensbrud, der krævede en operation, dette fik hendes begyndende demens til at eskalere. 

Ved dette års julebesøg sad min mor i sin kørestol, med sit hoved hængende ned til brystet, på hendes læber var et lille smil. 

Vi kunne ikke længere føre en samtale med hende, det eneste hun sagde var, at hun ville hjem. 

Hun kunne knap nok kende mig og slet ikke min mand og børnene. 

Jeg nussede hende og fortalte hende helt inde fra det dybeste sted i mit hjerte, at jeg elskede hende og at det var ok, at hun gerne ville hjem. 
Derefter satte jeg i kærlighed englevagter ved hendes seng og bad dem om, at bringe hende kærligt hjem. 

Min mor og jeg har haft noget af en rejse sammen, en rejse på godt og ondt, men en meget lærerig rejse. 
En rejse der har ført mig igennem alle livets følelser. Hun har lært mig så meget  om livet og om mig selv. 

På turen hjem over Storebælt mærkede jeg en enorm sorg over, at jeg vidste at jeg snart ville miste min mor og midt i sorgen mærkede jeg samtidig en glæde og taknemmelighed, ved at kunne føle denne sorg. Og dette var ikke sorgen over den mor jeg havde drømt om, som hun aldrig kunne være. Dette var en inderlig sorg over at miste hende, den mor jeg havde haft. En sorg over, at miste et menneske, fordi hun er, blot fordi hun er. 

Hvor har jeg været misundelig mange gange, når jeg har hørt, læst og set hvordan andre har elsket deres mor. Den omsorg de mennesker havde for deres mor, fordi der havde været en stor omsorg den anden vej. 

Vi har haft mange kampe, min mor og jeg og hun har brugt mig godt, alt for godt og alt for meget. I mange år elskede jeg hende faktisk ikke, overhovedet. Men jeg har tilgivet hende, for hun kunne jo kun være den hun var og med de ressourcer hun havde. 

Jeg har skrevet flere sang om min mor, sange om alle de tårer jeg har fældet, sange om den angst og rædsel jeg indimellem har følt. 

På turen hjem over Storebælt, kom der en ny sang til mig, en ny sang om og til min mor. Men denne gang var den fyldt, med en dybfølt kærlighed, som jeg er så taknemmelig for at få lov til at mærke og opleve.

Min nye sang hedder “Englevagter”

Måske du har lyst til at lytte, måske kan du bruge min sang, måske siger den noget til dig ❤️🙏❤️

I taknemmelig, kærlighed og lys – kære mor, denne sang er til dig ❤️❤️❤️

Du kan høre sangen på min youtube kanal, klik her ->>>

Englevagter – tekst & musik af Milly Nou / Camilla Frederiksen 2021

Ikke kategoriseret Livet Lys & mørke Min musik Mine sange Selvudvikling

🌸🌸🌸I torsdags var jeg forbi @anabella_rerup til et super spændende interview til hendes skønne podcast “Det spirituelle kompas”

🌸🌸🌸 Jeg var enormt beæret over, at Anabella havde lyst til at lave en podcast om mig og min musik

🌸🌸🌸 Jeg havde aldrig før mødt Anabella in real Life og alligevel havde vi det begge som var det, det skønneste gensyn. Der var bare noget der gav genklang af genkendelse.

🌸🌸🌸 Derfor var det også super nemt at sidde der og og tale om min musik og min spiritualitet, for jeg følte mig super godt tilpas. Selvom det faktisk kan være et lidt kildent emne, når jeg taler om at min musik kommer fra noget der er større end mig selv.

🌸🌸🌸Anabella er en super skøn og smuk kvinde, med store spirituelle gaver og der kom også ting igennem som gav mig stof til eftertanke.

🌸🌸🌸 Jeg skal nok skrive når du har mulighed for at høre podcasten. Men hop allerede nu ind på Anabellas side, for hun har interviewet andre spændende mennesker udover mig (ha ha…kaldte jeg lige mig selv for spændende ☺️☺️☺️ Ja det må du selvfølgelig selv vurdere ❤️❤️❤️

🌸🌸🌸 Men jeg glæder mig til at høre podcasten…fik jeg skrevet at den kommer som et raw-take 😳😳😳 Ja der er ikke noget der er taget om og der bliver heller ikke klippet noget ud. Du får simpelthen lov til at være en flue på væggen, når to mennesker mødes til en af de der samtaler, som går i dybden og er meget personlige ❤️❤️❤️

🌸🌸🌸 Anabella og jeg taler blandt andet om min singel “Innocent Child” – den kan høres på de fleste streamingtjenester – under mit kunstnernavn Milly Nou

🌸🌸🌸 Jeg har dog også lavet en musikvideo til og den kan du se på Youtube – klik på nedenstående billede

Livet Lys & mørke Min musik Mine sange Selvudvikling

og med udsigt til i endnu en periode (og sorry, men i min verden handler vores regering fornuftigt – så jeg har ingen at være sure på) hvor alle mine musiker jobs er lukket og flere af dem uden løn. Med udsigt til endnu en periode hvor mange af de jobs der plejer at dukke op, er et ekko i vinden…tomhed…ingenting…

Så har jeg fra start opgivet at kigge på hjælpepakker, en jungle som jeg nok alligevel ville falde i gennem, det ved jeg rigtig mange musiker og kunstnere gør. Jeg vil faktisk også allerhelst klare mig selv. Min mand (jeg er da mega heldig, at jeg ikke er alene eller at min mand ikke også er musiker) han knokler for, at indhente det jeg mangler at yde…mega frustrerende og ikke særlig godt for ens selvværdskonto.

MEN HURRAAAAA
jeg er født med en hjerne der går på overarbejde og finder på alverdens gode ideer. Gode ideer som jeg håber andre også kan se det fantastiske i. 

For

Jeg har både lavet Baby Salmesang og Musikalsk Legestue ONLINE 
det er jo noget af det jeg plejer at lave ude i den fysiske verden.

Og da jeg lavede de første gange GRATIS så var det helt overvældende hvor mange der ville være med. Så mange, at jeg faktisk måtte opgive at synge alle børnenes navn (hvilket jeg ellers sætter en stor ære i, fordi jeg ved det er så mega vigtigt at interagere med børnene. Det betyder faktisk noget for dem, at de bliver nævnt, at de bliver “set”.)…jeg stoppede da jeg nåede 60 børne navne og der var jeg ikke engang igennem halvdelen.

Nu har jeg prøvet at sætte begge hold op igen, dog i lukkede grupper og med en betaling på kr. 50,- pr. deltager. Der er plads til max 25 på hvert hold, for der skal være tid til at “se” børnene.

Jeg synes faktisk selv, at det da må være skønt, at kunne gå til Baby Salmesang eller Musikalsk Legestue ONLINE hjemmefra. Trygt og sikkert for alle. Og det kan enda ses på replay hvis man ikke lige kan deltage LIVE og barnets navn er blevet sunget selvom man ikke var med.

Det her ville jeg have elsket, da jeg havde små børn <3

Endvidere lægger jeg op til at “snakke” sammen i de lukkede grupper, specielt i Baby Salmesang gruppen – da jeg ved at mange aldrig er kommet med i en mødregruppe. Hvilket de fleste helt klart savner, at tale med ligesindede omkring det der foregår når man har en baby.

Så BÅDE Baby Salmesang og Musikalsk Legestue er muligt ONLINE, og hvis du køber adgang til begge hold (måske har du både en baby under 1 år og en lidt større ml. 1 og 4 år) Så får du 50% i rabat på det ene hold.

Klik deltager på begivenhederne (du finder dem på min Facebook side eller klikker på ovenstående billeder) og send mig en messenger besked, omkring hvilket hold eller begge du og dine børn skal på.

PS. Den her gule struds kommer på besøg på begge hold <3

DE VOKSNE SKAL DA IKKE SNYDES 

Jeg har nemlig også startet mit meditation op igen, torsdag aften og du skal være så velkommen.

Det er en stille musikalsk stund, hvor du har mulighed for blot at være dig. Og alt det der lige fylder bliver sat på pause et øjeblik, et øjeblik som føles som en evighed.

Vi starter aftenen med, at jeg synger en enkelt eller flere sange. Det er sange som, som regel har kommet og banket på hos mig – fordi de har et budskab for den gruppe der skabes torsdag aften. 

Derefter beder jeg en forudvalgt bøn og påbegynder meditationen. Bønnen bruges til at åbne for energien og til at beskytte os – samt starte healingen. For der foregår altid healing når jeg starter mine sessioner.

Jeg trækker også et eller flere engle/orakelkort for den fælles energi der er i gruppen og til allersidst trækker jeg personlige kort for så mange jeg kan nå, jeg trækker dog minimum for dem som har betalt.

For torsdag aften koster også kr. 50,- hvis man har til det, hvis man ikke har til det (måske er du musiker og som jeg ramt af restriktionerne omkring covid-19 eller noget helt tredje) så er man stadig velkommen <3

PS. Måske er der nogen i dit netværk, hvor du tænker, at mine begivenheder så meget vil være dem – Så er du altså meget velkommen til at dele <3

For børn Lys & mørke Min musik Sangmeditation Sangundervisning Selvudvikling

Skal jeg ligge under dit juletræ ? Måske kender du en der ville blive super glad for at få gavekort til sangtimer hos mig ? Så kan du nu købe gavekort til sangtimer ovre i min Ollie Bee webshop. Klik her ->>

Hvis du gerne vil spare fragten og blot selv printe gavekortet – så vælger du “Afhentning efter aftale” og skriver under bemærkninger, at du skal have det på mail.

Sangundervisning Selvudvikling

Skyggearbejde kan være både hårdt og mega svært ??? Men det er så lærerigt når man først rigtig får fat ???

I morgen udkommer endnu en ny single fra mig “City of Mirrors” og den handler netop om skyggearbejdet, hvordan alting er et spejl på den vi er, de overbevisninger vi bærer rundt på og det vi sender ud.

Gaverne er store når vi begynder at kigge i spejlet og ser hvordan vi behandler os selv ??? Du finder min nye single på din favorit streamingtjeneste i morgen, fredag d. 21. August 2020 ??? Jeg håber du har lyst til at give den et lyt ??? 
.
.
.
#newsinglecomingsoon #cityofmirrors #millynousunivers #music #musician #singer#singersongwriter #newmusic #spotify #applemusic #mylife #shaddowwork#lookinthemirror #life #grateful #nysingleerpåvej #minmusik #sanger #livetsomsanger#skyggearbejde #nymusik #taknemmelig #taknemmelighed #love

Livet Min musik Mine sange Selvudvikling

Hvad er et lykkeligt hjem ? Hvad lærer vi vores børn om kærlighed, ægteskab og familieliv ?
DU KAN NU OGSÅ LYTTE TIL MIN NYESTE SINGLE “HAPPY HOME” PÅ SOUNDCLOUD

Kun 2 pladser tilbage på mine SANGUNDERVISNINGS-FORLØB

SANGUNDERVISNING / SOLOSANG
Har du lyst til at lære din unikke sangstemme bedre at kende ?
Har du problemer med at nå høje toner ?
Eller måske vil du gerne kunne synge kraftigere eller svagere ?
Jeg tilbyder sangundervisning både privat men også under Næstved Musik Aftenskole
Under Næstved Musik Aftenskole har jeg lige nu 3 ledige tider.

Undervisningen foregår i min privatbolig i Karrebæk i mit smukke musikrum. Du modtager ca. 45 min undervisning hver anden uge, minus skolernes ferie. Der er 7,5 gange i efteråret (som forhåbentlig kan sluttes af med en lille intimkoncert) og 7,5 gange i foråret.
Det koster kr. 3100,- i alt, fordelt med kr. 1550,- i efteråret og kr. 1550,- i foråret.

Jeg har en enkelt ledig tid torsdag i lige uger m. start d. 20 august

Kl. 16.50 til 17.35

Jeg har nu kun 1 ledig tid tilbage, torsdage i ulige uger m. start d. 27 august

kl. 16.50 til 17.35

Ønsker man ikke at fortsætte efter jul, skal udmeldelse ske senest 1. dec.

Er man forhindret i at komme til en solo-sang time, så har man blot mistet denne. Bliver jeg forhindret, får man timen på et andet tidspunkt. Lige som med kor 😉

Til undervisningen skal man finde et instrumentaltrack/karaoketrack feks. på Youtube, til en sang (eller flere) man ønsker at arbejde med.

Forholdsregler omkring Covid-19
Der vil blive holdt afstand med 2 meter og sprittet af samt luftet ud i mellem mine elever. Så vi passer på os selv og hinanden.

Lyder dette som noget for dig, så send mig en besked hvis du ønsker en af disse pladser <3

Min musik Mine sange Sangundervisning Selvudvikling

Få ledige pladser, måske du skal have den ene ?

SANGUNDERVISNING / SOLOSANG

Har du lyst til at lære din unikke sangstemme bedre at kende ?
Har du problemer med at nå høje toner ?
Eller måske vil du gerne kunne synge kraftigere eller svagere ?


Jeg tilbyder sangundervisning både privat men også under Næstved Musik AftenskoleUnder Næstved Musik Aftenskole har jeg lige nu 3 ledige tider.
Undervisningen foregår i min privatbolig i Karrebæk i mit smukke musikrum. Du modtager ca. 45 min undervisning hver anden uge, minus skolernes ferie. Der er 7,5 gange i efteråret (som forhåbentlig kan sluttes af med en lille intimkoncert) og 7,5 gange i foråret. Det koster kr. 3100,- i alt, fordelt med kr. 1550,- i efteråret og kr. 1550,- i foråret.

Jeg har en ledig tid torsdag i lige uger m. start d. 20 august
Kl. 17.40 til 18.25

Jeg har 2 ledige tider torsdage i ulige uger m. start d. 27 august
Kl. 16.00 til 16.45kl. 16.50 til 17.35

Ønsker man ikke at fortsætte efter jul, skal udmeldelse ske senest 1. dec.

Er man forhindret i at komme til en solo-sang time, så har man blot mistet denne. Bliver jeg forhindret, får man timen på et andet tidspunkt. Lige som med kor 😉
Til undervisningen skal man finde et instrumentaltrack/karaoketrack feks. på Youtube, til en sang (eller flere) man ønsker at arbejde med.
Forholdsregler omkring Covid-19Der vil blive holdt afstand med 2 meter og sprittet af samt luftet ud i mellem mine elever. Så vi passer på os selv og hinanden.
Lyder dette som noget for dig, så send mig en SMS ELLER MAIL hvis du ønsker en af disse pladser <3

Sangundervisning Selvudvikling

Det føles som juleaften, når jeg har en single der bliver udgivet <3
I fredags udkom min single Happy Home. Du kan købe den på Itunes og lytte til den på din favorit streaming tjeneste.

Happy Home

Hvordan mit nye musiknummer Happy Home blev til
På mit sidste år på Complete Vocal Institut, fik jeg en tvungen opgave. Jeg blev sat til at skrive et up-tempo nummer. Med opgaven fulgte et musik eksempel med, dette var et af de musiknumre – som jeg ville kalde “lalleglad”.
Ikke fordi der er noget galt i det. Men min musik er ikke skrevet for, at lave et hit (selvom det selvfølgelig ville være helt kanonfedt, hvis det blev det).

Du kan høre Happy Home på Spotify ->>>

Min musik er altid kommet fra hjertet og måske fra et endnu dybere sted, det sted der har lyst til at dele og ønsker, at andre kan mærke den forløsning der kommer med musikken.

Det er som om musik og tekst dumper ned og så er det bare om at finde tid til, at sætte det sammen, gøre det færdigt og kreere en ny sang.

Musik på kommando
Men dette år på Complete Vocal Institut, blev jeg udfordret til at lave musik på “kommando”. Altså tage en beslutning om, at i dag vil jeg sætte mig ned og lave et nyt musiknummer og emnet skal være…

Selvom jeg den første gang var rædselsslagen, hvilket jo aldrig holder mig tilbage – tværtimod. Så er det en super fed fornemmelse, at beslutte sig for, at nu skriver jeg ny musik. Og så kommer det bare…det er som om jeg åbner op for en sluse…for så kommer det og det føles super fedt.

Nå tilbage til denne min nye single Happy Home 😉
Jeg skriver ikke så mange up-tempo musiknumre og mine tekster handler ofte om de mørke sider i livet, dog altid tilsat stjernestøv og håb af lys, så jeg var temmelig udfordret her, up-tempo og glad sang.
Jeg siger dog sjællendt nej til en udfordring, så jeg gik i gang.

Et lykkeligt hjem
Der kom hurtigt lidt tekst og titlen var hurtig på plads, denne sang ville handle om et lykkeligt hjem….meeeeen…når jeg gennemlæste, kunne jeg mærke ironien helt ind i knoglerne.
Det gik bare ikke, min sjæl ønskede, at der skulle være noget mere kød på sangen, at dem der lyttede ville få stof til eftertanke.

Forfra
Så startede jeg forfra. Jeg holdt fast i, at sangen skulle hedde Happy Home, men nu skrev jeg fra ærlighed, fra hjertet og sjælen. Den blev hurtig færdig og jeg kunne simpelthen mærke en enorm ro i min krop og mit sind.

Jeg havde nu lavet et up-tempo musiknummer, men med en seriøs tekst, ikke mega sort – men seriøs, noget der forhåbentlig kunne få folk til at stoppe op og tænke, måske tænke over deres eget liv. For hvad er et lykkeligt hjem ? En illusion ? eller lader vi som om vi er lykkelige og alligevel længes efter noget andet vi hele tiden ? Vigtigst af alt, hvad viser vi vores børn, hvad et lykkeligt hjem er?

Har du endnu ikke hørt min nye single Happy Home, koster den kun kr. 8,- hvis du køber den på Itunes eller Google play

Hvad er et lykkeligt hjem ?
Det skriver jeg om en anden dag, nu vil jeg give dig mulighed for at høre min nye single Happy Home, lyt til teksten. Så skriver jeg senere lidt mere om hvad det hele drejer sig om <3

Livet Lys & mørke Min musik Mine sange Selvudvikling

MODIGERE END JEG TROEDE
Det er en mærkelig tid vi er i, hver dag tager jeg mig selv i at tænke, at dette må være en drøm. En af dem der er svær at vågne af.
Desværre er det lige nu vores virkelighed. Men som alt andet her i livet, så er jeg af den overbevisning, at der er noget vi kan lære. Også i de rigtige svære situationer <3

Live hjemme fra mit skønne musikrum og ud til dig <3

Hvad har jeg lært ? At jeg er modigere end jeg troede (som den skønne Peter Plys ville have sagt). For som jeg har skrevet tidligere lægger jeg hver dag (minus weekender) Musikalsk Legestue op for børnene. Dem har jeg optaget i forvejen og så gør jeg dem klar til at være online kl. 10.00 i hverdagene.
Det er faktisk grænseoverskridende at synge og se sig selv igen og igen…alle de tanker man kan have inden man beslutter sig for at springe ud i det 😉

Men der er blevet taget så godt i mod mine små videoer og jeg har fået så mange skønne tilbagemeldinger, at det har været det hele værd <3

SÅ ENDNU ENGANG syntes min sjæl, at det kunne vi da godt…og mit modige hjerte tænkte, det har jeg ikke prøvet før – så det kan jeg nok godt (ja, vi tager både Peter Plys og Pippi med ind her – nogle af de store filosoffer <3 )

JEG SANG LIVE PÅ FACEBOOK
Så i mandags var jeg på LIVE på min Milly Nou FB side (du kan gense den her ->> ) Jeg vil gerne indrømme jeg var lidt nervøs. Jeg reklamerede heller ikke så meget for det, skrev blot 2 timer før jeg gik på…så helt så modig var jeg alligevel ikke…
Men jeg gjorde det og det mest fantastiske, som man altid finder ud af når man træder ud af sin komfort zone, var at jeg lever stadig…for hvad er det værste der kan ske ? At jeg laver fejl…jeg er jo blot et menneske <3 Og det føltes godt at have været så modig.

Et af mine spirituelle engle billeder. Billedet beskriver vores opvågning til vores fulde potentiale <3 <3 <3

JEG GØR DET IGEN
Ja, det må være sådan det skal være. Vi kan ikke være sammen fysisk, men jeg kan stadig lave en masse af det jeg elsker og jeg kan stadig dele det med jer <3
Så på torsdag d. 26. marts (yes, det er i morgen) der går jeg på LIVE på min Milly Nou Facebook side kl. 21.00
Jeg synger en enkelt sang for jer, jeg trækker et englekort (yes, det gør jeg også i og jeg elsker det) for den energi vi er i lige nu. Så beder jeg en bøn for os alle og slutter af med at lave en meditation for dig.

Vil du være med, trygt og rart hjemme fra dig ? Så kig ind på min

Billede fra en af mine koncerter <3

SANGUNDERVISNING
En del af min hver dag går normalt med voksengospelkor (2 styks) 2 børnekor, musikalsk legestue og sangelever. Sangelever har jeg både privat og under Næstved Musik Aftenskole.
Alt er lukket ned. Men flere af mine sangelever har taget i mod at blive undervist online. Det fungere faktisk super godt.

Så har du lyst til at udvikle og arbejde med din stemme, så send mig en besked, hvis du vil være modig og prøve at få undervisning online.
Send mig en mail på info(snabel-a)Milly-Nou.com

Sangundervisning online <3

SVÆRT VED AT SOVE
Har du eller dine børn svært ved at falde i søvn og finde ro? Så har jeg lavet en Godnat meditation – måske for jer?
Meditationen er lavet med henblik på at falde i søvn i en afslappet og tryg krop. Den er også lavet for, at styrke dit selvværd, så den er god at lade køre et stykke tid efter du eller barnet er faldet i søvn. Derfor kører meditationen 3 gange i træk og varer derved ca. 45 min.

Jeg ledte selv tidligere efter en meditation til større børn/voksne – for det første var det svært at finde nogle hvor meningen var at man faldt i søvn og de få jeg måske stødte på, kostede penge (helt forståeligt) men hvad så hvis det ikke var noget alligevel.

Så besluttede jeg mig for at lave en selv, det har jeg gjort tidligere – så det faldt mig ganske nemt og vi har en her i huset som er MEGET glad for Godnat meditationen <3

Jeg vil selvfølgelig gerne have betaling for mit arbejde, men først når du ved at I kan bruge den. Så prøv den og hvis det ikke er noget for dig – ja, så har du ikke spildt dine penge 😉

Men hvis du/I bliver glad for den, så vil jeg sætte pris på en donation på kr. 50,- til min mobilepay nr. 14213 (Ollie Bee) Skriv gerne “Meditation” under bemærkninger.

Den er offentlig på Soundcloud og du er så velkommen til at prøve den og mærke om det er noget for dig og måske dine <3
https://soundcloud.com/camilla-frederiksen/godnat-meditation

Godnatmeditation

LYS OG KÆRLIGHED TIL JER ALLE fra Camilla / Milly Nou <3 <3 <3

For børn Koncert Livet Lys & mørke Min musik Mine sange Sangmeditation Sangundervisning Selvudvikling